ナツキのメルマガ35:愚痴を聞くメリット
から
話に興味を持った方は、
“ポジティブ思考トレーニング~ネガティブをプラス思考に変える方法~”
の管理人ナツキさんのブログを覗いてみてくださいね。
友人の悩み、愚痴を聞かされてしまった。
当然、
「大丈夫だよ、気にしない方が良いよ、元気出して。」
と励ました。
それが、
自分では、友達に言っているつもりなんですが
脳は、 誰に向けて発せられた言葉なのか判別ができないらしいんです。
脳って誰にかけた言葉なのかを区別しないので
自分にかけられた言葉と勘違いして自然と自身も励まされるです。
なので、自分が悩んでいたりつらい時ほど
友達の愚痴を聴いたり悩み相談に乗ると
自分のつらさや悩みまでも解消されるんです。
「大変だねー。でも、元気出してよ」
「大丈夫、幸せになれるよ!!」
「絶対にあなたならうまくいく!!」
なんて言ってる時、実は自分にも言い聞かせてるんです。
また、悩みとか愚痴を 聞く時って
相手に自分を必要とされている気持ちになります。
自分の存在を肯定してくれているように感じて
まんざらでもない( ´∀` )
「気持ちに余裕があるから、人の悩みや愚痴を聞けるんだ」
って昔は思っていましたが、
自分自身も元気にしてくれているようです。
というお話です。
今まで、
悩みや愚痴を聞いてあげたら、
自分まで気持ちが沈んで重たい気持ちになると思っていましたが、
相手に励まし、元気にさせる対応なら、自分も合わせて元気になれるってことですね。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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